miércoles, 30 de septiembre de 2009

Cuestión de autógrafos

Hace algunos meses leí un articulo sobre la forma en la que algunos deportistas realizaban sus autógrafos.

Es curioso ver como algunos "deportistas"(no menciono a nadie para que no se sientan ofendidos pero todos sabéis a los que me refiero) realizan los autógrafos.Un fan es capaz de pasar frío,calor,empujones,largas esperas y un sin fín de avatares para conseguir su preciado autógrafo,aunque mas bien lo que consiguen es un garabato ilegible para luego presumir con los amigos,la reacción de estos al verlo será decir "pues porque tu lo dices,porque sino me creo que es una pintada de tu hermana de 2 años"
Hace unos cuantos años me encontraba yo por la zona del Cristo(Oviedo) y me enteré que en un hotel cercano se encontraba el equipo ciclista Banesto,pues bien me acerque hasta allí para ver si veía algún ciclista o las bicis que llevaban,pero a través del cristal de la cafetería pude ver la imagen de Induraín,entré en la cafetería y allí estaba sentado tranquilamente leyendo un periódico y tomando café,me acerqué y le pedí un autógrafo al que el accedió amablemente con una sonrisa,es la única persona en el mundo a la que yo le pediría un autógrafo,perdón también se lo pediría a Michael Jordan,son los dos únicos ídolos que tengo en el deporte.Dicho autógrafo lo tengo enmarcado en mi casa(foto)
Bien volviendo al articulo antes mencionado hablaba precisamente de la forma que tenía Indurain de firmar autógrafos,seguía el siguiente protocolo:primero te miraba a la cara,luego te preguntaba el nombre y luego te firmaba el autógrafo,en el que se podía leer perfectamenet Indurain,dedicado poniendo la fecha y se despedía dando las gracias,es curioso era él el que daba las gracias al fan.
Yo pienso que la categoría de un deportista no solo se mide por sus logros deportivos si no también por su carácter fuera del ámbito deportivo

martes, 29 de septiembre de 2009

El poder místico de la cerveza


Todos conocemos las propiedades antioxidantes de la cerveza,pero hoy quiero hablar de las propiedades místicas otorgadas a este néctar.
Se cree que la primera producción de cerveza fue hacia el 3000 a.C. aunque hay algunos historiadores que la sitúan junto con la aparición del pan entre el 10000 a.C. y el 6000 a.C. era un liquido se se fabricaba a partir del pan de cebada fermentada.
Los habitantes de Egipto atribuían a la cerveza un origen divino,invención de Osiris.
Para los Celtas era la bebida sagrada porque salía de la espuma del dios Goibhniu (dios-guerrero).Quien participaba en los banquetes y bebía cerveza adquiría la inmortalidad según la tradición druida, es mas quien no bebía cerveza corría el riesgo de perder la razón.
En Perú,las Vírgenes del Sol eran las encargadas de masticar el maíz para la fermentación,cuando la saliva de la virgen no era suficiente para la fermentación era inmolada al mismo dios.
Los habitantes de América precolombina ofrecían cerveza a los Dioses y a los difuntos.
En el cementerio de Atenas se pueden encontrar latas y botellas de cerveza al pie de las tumbas,unas las tomas los que visitan a sus antepasados y otras las dejan para que las beben los difuntos(igual está aquí el origen del botellón).
Los griegos llamaban a la cerveza Oinos christo(misma raíz que el ungido),se utilizaba para ungir a las personas con ciertas dolencias.
Herodoto cuenta que las mujeres elegantes de Egipto utilizaban la espuma de la cerveza para ungirse y conservar el frescor natural de la piel,yo creo que hoy todavía se sigue utilizando por las mujeres.
Después de todo esto os recomiendo que os toméis una caña para ir adquiriendo poderes divinos.

lunes, 28 de septiembre de 2009

Los 1000 y pico,los Joses y los Orbeos

No se por donde empezar porque el tema referente a la bici dió para mucho este fín de semana.
Empezaré con el sábado y la habitual salida con la flaca teniendo como guía a Enric y como escudero a Carlos,no tenía yo un buen día precisamente debido a que el jueves me quitaron un poco el juicio que me quedaba y con la toma de antibióticos la piernas parecían de chicle,pero bueno se hizo lo que se pudo,fuimos hasta la Villa para ver la máquina expendedora de leche que se encuentra ubicada en el mercado,hablando con personas que la utilizaban nos decían que la leche no tiene nada que ver con la que se vende en los supermercados,no lo dudo,nos quedamos con las ganas de probarla pero no era el momento,luego nos dirigimos hasta Tazones,si tregua ninguna por parte de Enric,regresamos por al Playa España,Quintes,Quintueles y Providencia.
Ya de regreso Enric bautizó la versión de carrera de los repechinos como
"Los 1000 y pico" ¿Por qué? Un sábado os animáis a salir y lo descubriréis.



El domingo los acontecimientos se sucedieron en Pelayo(por cierto todo el mundo fue puntual a la cita)para empezar Seve y Santi estrenaban bici dos Orbeas, el mismo modelo pero diferente color,estaban como los niños con los Reyes magos,fueron casi todo el recorrido juntos de ahía que quedarna bautizados como "los Orbeos".En cuatro caminos nos esperaban los Joses
desde'lpicu,que se animaron a salir con nosotros y padecer nuestra charla,creo que se lo pasaron bastante bien,lo de andar en bici lo dejaremos para otro día,porque hablamos y paramos mas que pedaleamos,pero bueno así también se divierte uno.
En cuatro caminos también nos esperaba Amador,que retornaba después del periodo vacacional y cumplió como un paisano(ahora no nos abandones).

De la ruta podríamos decir que disfrutamos del paisaje del Tranqueru,de Xivares,de la Campa de Torres,de Candas,del Monte Areo,y de las dos subidas magneticas que hicimos al final,pues dicho está.
En definitiva un buen día ,espero para todos y esperamos volver a juntarnos con los Jose Luises,pero esta vez os tocará a vosotros elegir el recorrido.


Cuesta de veriña from cimafermin on Vimeo.



Mas videos:

Subida campo de tiro


Repaso al pelotón


Vista de Candas


Jose Luis I en el Areo


Jose Manuel en el Areo

viernes, 25 de septiembre de 2009

CBC


No no son la siglas de una nueva discoteca,ni tampoco una nueva serie de televisón,sino que es la prueba creada por la peña BTT Pelayo,simplemente consiste en correr,andar en bici y volver a correr.Ya va por su tercera edición,pero mejor que os lo cuente Juanjo uno de los alma mater de la prueba junto con Manuel Briansó director técnico(es decir el que diseña el circuito) de la misma:

Este año es el año del "3º Duabttlon de Montaña btt Pelayo", y que quiere decir eso ...? pues creo que si es el tercero de la prueba Mítica por excelencia de los calendarios bttros de todo el Norte de suelo patrio , debemos celebrarlo como se merece ....o no!!!!!

Estuvimos en el 2007 por tierras del Areo con un tiempo espectacular , en una primera toma con lo de correrbicicorrer , y en el que el ganador de aquel primer año el tío va y nos "sorprende" con que se engancha a esto de las victorias y es ahora un megacrack de las combinadas de darle al correr con la bici por en medio , y luego por lo visto te dicen que hasta nadan....Dios!!!!

El segundo de los años el tiempo nos traicionó en Deva , la nuestra amada Deva , y encima alguien no se acuerda de darle al botón de ON y nos tenemos que duchar con el agua mas fría que había en todo el hemisferio norte.

Estamos en el 2009 , y el recorrido está practicamente diseñado , el lugar de duchas y comidas tambien .
Una pista ??

El circuito está pensado para que la combinación del correr y la bici sea lo mas ajustada posible a lo que pretende esta GRAN MITICA .
Pasarlo bien y tener ese punto de rivalidad que hemos descubierto los Pelayos que una vez al año no nos hace daño , al contrario animas al que te está adelantando porque tú sabes lo que cuesta .

El correr a pie se reduce un poco para que la gente vaga de playeros no se nos raje , y como se que lo de la bici no le duele a nadie pues ahí ........ahí no hay miedo.
Bosque , piedra , no mucha trialera , subir , bajar , subir, subir , subir ,pista, bajar , bajar , bajar.....Dios!!! para paisanos.

Que falta ??? pues falta que se vayan alistando ustedes uno a uno para el 3 de Octubre , a las 10.30 de la mañana .
Es la oportunidad de aquellos que no pudieron ir en algún año anterior se quiten la espinita , y también para aquellos que quedaron detrás de aquel o el otro , este año se prueben de nuevo...estrategia , entrenamiento , .. , yo que sé ......................pasarlo bien !!!
La comida será en el Hotel M Cristina de Noreña , el importe es de 20 euros con sus vinos , cafeses y chupitos de rigor....entonces ...si se come en Noreña ....el de los 3 el 3º de los Duatlones de Pelayo .................se tiene que estar corriendobicicleteandocorriendo en .....

Si señores , no tenemos en todo centro Asturias un sitio tan cerrado al paso de humano , como el Acuartelamiento Cabo Noval del Ejercito de Tierra.
Que sepáis que si os cogen ahí andando en bici o corriendo un día cualquiera , lo mas fácil es que os pase lo del susto de que se baje un milico con su "cetme" reglamentario de un Land Rover, y os de un susto cojonudo por andar por terreno cerrado por ser campo de maniobras y estar dentro de zona susceptible de riesgo de que se acaben vuestros derechos hasta que al Teniente Coronel se le aflojen un poco sus .........

Otra cosa , el Principado de Asturias ha llegado a un convenio con el ejercito y les va a abrir un monton de sendas para que puedan pasar y manejar mejor sus vehículos pesados , así que no es mal momento ahora para que nos juntemos un mogollon de amiguetes y nos vayamos por allí a correr un poco po´l monte y de paso luego nos montamos un poco en bici..........con lo que nos sobra luego iremos a correr otro poco po´l monte .

P.D: La prueba no es competitiva, solo es una prueba para mienbros del club y amigos que quieran disfrutar de un día divertido.

Los kilómetros recorridos serán 22 corriendo 188 en bici y luego otros 22 corriendo....perdón es que al escribir los números con el teclado se me ha repetido la última cifra,es un error tipográfico.

Ultima hora de Sr. Briansó:

La ruta está ya limpia de pinchos y matorrales , hay un tramo muy chulo en el que solo cabe el ancho de la bici , así que el que quiera adelantar solo le quedará el pincharse como un gochín.
El recorrido es bastante rally , con sus subiditas y bajadassssssssssssssss ,un poquitín de bosque , un poquitín de pista rápida.....un poco de todo ...os gustará .
En cuanto a lo de correr , no le tengais miedo a 1985 metros , tiene un poquitín de cuesta , pero es que hay que calentar para lo de labici de luego e ir tomando la temperatura para la segunda vuelta del correr .


Carlos,Juanse y el escribiente ya estamos apuntados, haber si se anima alguno mas,basta con mandarles un correo y estar atentos al foro de su página.

Atención horario para las salidas en bici del fín de semana de los repechinos y de todo aquel que se quiera apuntar:

Sábado de Palyina(con la flaca) a las 8:30 en la escalera 2 de el muro de San Lorenzo

Domingo de prau(montaña) a las 9:00 en Pelayo y a las 9:15 en cuatro caminos.
Ha quedado establecido un régimen de multas para el que se retrase,es decir aquel que llegue el último después de la 9:00(hora del GPS) invitará al desayuno a los demás.

jueves, 24 de septiembre de 2009

¿Medicinas antiguas o drogas nuevas?

Es curioso comprobar como medicamentos,ungüentos o jarabes que se consumían en la antiguedad sería hoy auténticas drogas convencionales.

Por ejemplo Bayer comercializaba la heroína para utilización como sustituto de la morfina y para calmar la tos de los niños.




El vino de coca Metcalf era uno de los vinos que contenía cocaína y que estaba disponible en cualquier mercado,en la propaganda decía que tenía propiedades medicinales, igual era porque al tomarlo tenías un tremendo subidón.



Otro vino que tenía cocaína era el vino Mariani,el papa León XIII llevaba consigo siempre una botellita y es mas, le otorgó a su creador una medalla de oro,igual es que al consumirlo veías a Dios y todos los apóstoles.


Otro vino de coca era fabricado por Maltine Manufactury Company en Nueva York,la dosis era una taza llena durante o después de la comida ,pero lo curioso es que había una dosis para los niños proporcional a su edad.



La heroína no solo era usada como analgésico sino que también se utilizaba para el asma,la tos y la neumonía,solía mezclarse con Glicerina(Glycoheroina) o con azúcar o melaza para endulzar su sabor y poder consumirlo de forma oral evitando el amargor de la heroína.



El National Vaporizer era utilizado para el asma y otras afecciones espasmódicas,la forma de tomarlo era colocando el líquido volátil en una olla y calentarlo con una lampara de queroseno,aspirando los gases emanados,menudo colocón.




Tabletas de cocaína,se decía que eran indispensable para cantantes , profesores y oradores,por suavizar la garganta y por su poder "animador" para poder sacar el mayor rendimiento.Ahora entiendo lo de algunos profesores mios.



Los Drops de cocaína eran consumidos por los niños para calmar el dolor de dientes,pero se decía que aparte del poder analgésico hacía que los niños estuviesen mas animados.No lo pongo en duda.



El opio para los recién nacidos se utilizaba para relajarlos,el frasco de paregórico(sedante) era una mezcla de opio y de alcohol que se distribuía en las comidas como condimento.las dosis eran:
Niños con cinco días, 3 gotas;niños con dos semanas, 8 gotas;con cinco años,25 gotas;Adultos, una cuchara llena,según esta proporción calculo yo que para sexagenarios la dosis será la botella entera.



No me extraña que antiguamente la gente tuviera mas "chispa" que la de ahora.

miércoles, 23 de septiembre de 2009

El relojero mayor del reino


Quiero presentaros hoy a José,mas conocido en el mundo laboral y nocturno como "Pepe el carpintero".
Los ávidos lectores habrán descubierto su profesión,carpintero.¿Y que tiene que ver un relojero con un carpintero? Pues muy fácil,Pepe se dedica desde hace algunos meses ha confeccionar relojes con las fotos de las carátulas de los Lps,carteles de películas,o con cualquier tipo de foto .Como muestra las fotos inferiores.Si queréis ver mas en http://www.fotolog.com/derelojes/mosaic podéis poneros en contacto en, pepecarpin@hotmail.es


martes, 22 de septiembre de 2009

Carta abierta sobre la gripe A


Quiero postear la carta de un médico respecto al tema de la gripe porcina,aunque sea un poco extensa merece la penar leerla y sacar vuestras concusiones:

Por Juan Gérvas, Licenciado y Doctor en Medicina por la Universidad de Valladolid

Con el debido respeto, ruego que escuchen a este médico general rural preocupado por el pánico desatado ante la epidemia de gripe A. Es preocupación clínica y social, pues se refiere tanto a la atención a los pacientes como al impacto en la estructura social, laboral y económica de un pánico que tendrá peores consecuencias que la propia epidemia de gripe A.

CONSIDERACIONES

Conviene recordar que el Gobierno de Canadá se planteó dos objetivos ante la gripe aviar, 1/ disminuir su impacto en mortalidad y 2/ mantener la estructura social. No es una visión improbable la de un país sumido en el caos, parado por cierres de escuelas y centros de trabajo, con las urgencias y servicios médicos colapsados, con falta de atención a otros problemas de salud incluso graves, como infartos de miocardio y apendicitis (sin hablar de los errores tipo retrasos en el diagnóstico de meningitis por confusión con la “omnipresente” y deslumbrante gripe A).

Y, sin embargo, la gripe A es enfermedad benigna, con menos mortalidad que la gripe estacional (la de todos los años). Lo sabemos ya con datos, por la experiencia del invierno en los países del hemisferio sur. La diferencia es responder como Argentina (pánico y descontrol absoluto) o como Australia (organización y eficacia). Según los cálculos más ciertos podemos esperar como máximo unos 500 fallecimientos por gripe A, frente a los más de 1.500 anuales por la gripe estacional. Por ello, habrá menos muertos en todos los grupos de edad con la gripe A que con la gripe estacional. Para disminuir la mortalidad habrá que tratar adecuadamente a los casos que se compliquen. Lastimosamente la vacuna prometida llegará tarde, y no deja de ser una vacuna cuya eficacia desconocemos. Hasta que no haya más conocimiento muchos ni nos la pondremos ni la recomendaremos.

Respecto a las embarazadas, siempre se han visto más afectadas por la gripe, especialmente en el tercer trimestre, por los cambios cardio-respiratorios que provoca la ocupación del abdomen por el útero grávido. La gripe A no cambia nada respecto a la gripe estacional; habrá la misma proporción de ingresos, y menos muertes que con la gripe estacional. La embarazada puede y debería llevar la vida sana que siempre se le ha recomendado, lo que incluye continuar con su vida normal, familiar y laboral. La gripe A no provoca abortos ni malformaciones del feto. Estar embarazada no aumenta la probabilidad de contagiarse por gripe A.

La selección de personas por sus “factores de riesgo” es cuestión discutible pues los factores de riesgo ni son necesarios ni son suficientes para explicar las complicaciones. Por ejemplo, hasta el 70% de los niños que mueren por gripe estacional carecen de factores de riesgo definidos.

La predicción sobre la evolución de la gripe A debería basarse en lo que sabemos de esta propia epidemia y de pandemias previas. Por ello lo previsible es una onda de rápido contagio. Hablar de otras posibilidades es ignorancia, fantasía, irresponsabilidad o maldad. Es absurdo recordar epidemias de gripes de cuando ni había una cobertura pública sanitaria ni existían antibióticos para tratar las neumonías que las complican.

PROPUESTAS

Dejen de organizar protocolos y de promover medidas de recepción a los pacientes de probable gripe A que carecen de sentido. Es absurdo el aislamiento en urgencias y en los centros de salud de los pacientes con fiebre y síntomas de gripe. Durante la epidemia los griposos estarán en todos sitios y las medidas de aislamiento son innecesarias en los centros sanitarios. Sólo contribuyen a crear alarma y pánico.

No promuevan el diagnóstico exacto de la gripe A, excepto para investigación y vigilancia epidemiológica. Las pruebas de detección rápida son poco fiables, e inútiles. El seguimiento es el mismo sea gripe A, gripe estacional, o cualquier otra infección respiratoria.

Dejen que los médicos clínicos hagan su labor. Llevan años atendiendo a los pacientes con gripe, y saben hacerlo en las urgencias, las consultas y los domicilios. Los “expertos” poco pueden añadir, salvo colaborar como consultores. La gripe A es más benigna que la estacional, pero concentrará a los enfermos en un periodo breve de tiempo. No conviene hacer grandes inversiones ni cambios, sino reforzar los dispositivos existentes con lógica y sentido común. La buena atención clínica a los casos complicados es tan importante o más que todas las demás medidas juntas. La atención a domicilio debería gravitar sobre los médicos de cabecera que tienen conocimiento y capacidad de decisión respecto a sus pacientes y su entorno familiar. Tengan en cuenta la sobrecarga de trabajo y prevean medidas para compensar las horas extras de trabajo (no todo es gastar en acumular anti-virales y vacunas).

No promuevan excesivamente ni los anti-virales ni la vacuna. Hay dudas razonables sobre sus ventajas, y tienen efectos adversos innegables.

Tengan en cuenta que la gripe A tendrá más impacto en la clase social baja, entre los pobres, marginados, toxicómanos, mal alimentados, mal abrigados y habitantes de viviendas insalubres. Todos ellos tienen menos interés por su salud por lo que habrá que prever medidas pro-activas tendentes a evitar la falta de equidad en la atención a estos pacientes y poblaciones.

No promuevan el uso de mascarillas. Su eficacia es dudosa.

Promuevan el auto-cuidado. Lo importante es que los pacientes y las familias se enfrenten a la gripe A con la misma serenidad y buen hacer que a la gripe estacional. El ser humano ha evolucionado en convivencia con el virus gripal, de forma que hay un excelente cúmulo increíble de normas sensatas de auto-cuidados en la población. Como siempre ante la gripe, los individuos y las familias son capaces de cuidarse sin necesidad de médicos ni de sanitarios.

Faciliten la justificación de la ausencia al trabajo. La gripe dura siete días, y normalmente los tres primeros son los peores. Nada impide que esos tres días se puedan justificar por el propio trabajador, sin necesidad de baja médica (con lo que se ahorra la visita al médico en el 95% de los casos, que serán leves). Y en caso de ausencia más larga, de hasta una semana, facilite la justificación de la baja con un solo documento que se pueda hacer en sólo una visita (según la organización actual se requerirían tres).

Pidan a los medios de comunicación que sean responsables. No tiene sentido transmitir en vivo y en directo cada muerte por gripe A. En vez de 500 parecerán 500.000. Con ello se crea alarma social innecesaria. Tenemos la experiencia de la meningitis C, que desató el pánico por este comportamiento absurdo de los medios de comunicación. La percepción social del riesgo de contagiarse y de morir por gripe A no tiene nada que ver con la realidad. Todos tenemos la culpa, desde la Organización Mundial de la Salud al Ministerio de Sanidad y Política Social, pasando por las Consejerías de Sanidad, los Colegios de Médicos y los medios de comunicación. Y entre todos hay que lograr enmendar este desaguisado antes de que sea tarde. Es clave que la percepción social del riesgo de enfermar y de morir por gripe A corresponda a la realidad, a la de una enfermedad leve, una gripe de menor gravedad que la habitual.

Juan Gérvas es médico de Canencia de la Sierra, Garganta de los Montes y El Cuadrón (Madrid). Profesor Honorario de Salud Pública en la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Madrid, y Profesor Visitante de Atención Primaria en Salud Internacional de la Escuela Nacional de Sanidad (Madrid).


lunes, 21 de septiembre de 2009

Encuentros,reencuentros y desapariciones

Empecemos con el encuentro ya habitual de los sábados con la playina,Enric,Carlos y el escribiente,con el penúltimo siempre quedamos en la Guía y cada vez se sorprende mas de la puntualidad que tenemos,es mas hasta llegamos cinco minutos antes de la hora convenida ¿verdad,Carlos? otra cosa totalmente contraria ocurre los domingos,pero creo que para esta última voy a encontrar una solución.La ruta de carretera la marca Enric,esta vez estuvimos por la zona de la playa España,Argüero,San Justo,La cruz de Peón,Curbiellu,Arroes y para rematar la faena bajamos,eso sí por carretera al molín de la Ñora con la correspondiente subida hasta la carretera de la Providencia,precisamente en esta última bajada Carlos hizo un poco de Kevin Schwan en un par de curvas,sacando el pie a la antigua usanza,no es que yo lo haya visto pero Enric me lo contó partiéndose de risa,nada no llegó ni a rozar el suelo.


El Domingo los encuentros fueron varios, primero con los habituales Santi, Valentín, Carlos, Oscar, también nos encontramos con Jose Luis desde'lpicu,pero en esta ocasión con traje de labor,también se animó en esta ocasión Fran que había prometido acompañarnos en alguna ocasión pero por distintas circunstancias no lo había conseguido,el reencuentro fue con Piti desaparecido desde el Soplao,si si habéis leído bien Piti ,el cual prometió acudir en sucesivos domingos a la cita repechinera,otro encuentro fué en el cruce de paragüezos con Roberto,padre de un alumno mio que hace un par de meses se compró una bici(un pepino) y se dedica los domingos a darse cera con su grupeta.



El último encuentro fué en la panadería de Vega con un cuarteto de los Pelayos encabezados por Pablo y por don Arturo de la Mancha,por supuesto que todos estábamos allí para lo mismo,avituallamiento(bollos preñaos,pastelitos de manzana,mugis y alguno para que no le riñeran llevó hasta pan).



¿La desaparición? No creo que sea muy difícil de adivinar....si ese que hace un domingo si y otro también de Houdini,por supuesto el gran Valentín. De la ruta señalar que para los que les gusta bajar disfrutaron de las bajadas,para los que les gustan las subidas también las hubo para sufrir...digo para disfrutar,en el llano no me parece a mi que haya disfrutado el personal¿no sé por qué o por culpa de quién?.
En conclusión una salida ya con un número habitual de pedalistas,cosa que últimante había sido todo lo contrario.

Subida camino del fariu from cimafermin on Vimeo.




Descenso del Fariu de Fran from cimafermin on Vimeo.

viernes, 18 de septiembre de 2009

Cimavilla 2009

Desde el pasado jueves,es decir hace 8 días, se celebran las fiestas de la república independiente de Cimavilla,tendrán su continuidad hasta este fín de semana,eso espero, porque igual una vez metidos en fiesta la cosa igual se prolonga,otro gallo cantaría si el tema fuese laboral.
Bueno que sepáis que estáis invitados a pasar por la zona del festejo(cerro de Santa Catalina,mas conocido por los playos como Atalaya),hay una estupenda barraca,orquesta,atracciones y por su puesto ganas de juerga.Eso si,no prolonguéis mucho la fiesta nocturna porque entonces la orquesta se emociona y no me deja pegar ojo,luego vienen los compañeros de fatigas de la bici y me maltratan.
Bueno si os veo tendré el honor de poder invitaros a un culín, una cerveza o lo que se tercie.





jueves, 17 de septiembre de 2009

Precaución,ciclista a elevada velocidad


Esta semana se celebra en Europa el día de la miovilidad,es decir fomentar el uso de la bicicleta y del transporte público.En mi opinión no creo que sirva para nada por lo que respecta a mi ciudad,apostaría que el 90% de las personas que viven en Gijón y leen estas lineas es la primera noticia que tiene de tan magno evento.
Todo esto me viene porque una amiga mía Mónica,hace poco que ha realizado el camino de Santiago a pie y me cuenta que había muy poco respeto por parte de los ciclistas hacia los viandantes y que muchas veces o te apartabas para que pasasen ellos o te apartaban.Esto me recuerda que aunque se quiera compartir la vía por parte de peatones y de ciclistas a la larga siempre surgen enfrentamientos.
No frecuento mucho las sendas ciclistas que hay en Gijón,La Camocha,Peña Francia,Parque Fluvial,porque hay muchas personas caminando o corriendo y reconozco que hay otras vías alternativas para andar en bici.Por contra veo a ciclistas que piensan que dichas vías son un circuito para realizar series y yo creo que para eso están,El Angliru,El Tourmalet,el mecagüen...,etc.
Soy un amante de la bici como todos sabéis y casi siempre me desplazo por mi ciudad,Gijón, en bici,pero eso si ,siempre trato de respetar a los peatones y de evitar sitios muy concurridos de peatones,como el carril bici del Fomento por llamarlo de alguna manera,lo de los semáforos ya es otro tema. La foto que encabeza la entrada es precisamente de uno de los carteles que han tenido que poner en el camino de Santiago para advertir a los ciclistas y me la enviado Mónica(la hermana del Yogurín). PD:Ayer tuve la grata visita en el gimnasio de Fran,comprometiendose este domingo,si las circunstancias lo permiten ,en acompañarnos en nuestra salida dominguera y pachanguera.

miércoles, 16 de septiembre de 2009

Onofre,un artista de Lavandera

El sábado pasado cuando íbamos en bici por la zona de Lavandera nos encontramos con un auténtico artista moderno,Onofre.
En otra ocasión Jose, bluetomate, ya había hecho alguna reseña del artista en su blog.Al pasar por su finca-galería y detenernos nos invitó a pasar y contemplar sus obras desde mas cerca.Nos contó que en los troncos de castaño decorados la complicación estaba en desenterrarlos y sacarlos de zonas donde el tractor no entraba.



De la figura-bicicleta también nos contó que la bici a penas tenía 40 km. pero que después de un percance el cuadro había quedado doblado e inservible.





Cuando nos marchamos comentamos entre Carlos,Enric y el escribiente hasta donde podría llegar el artista y su obra si tuviese un buen mecenas.Nos imaginamos que una de sus obras fuera comprada por algún magnate y la expusiese en su casa como lo que és ,una obra única e inimitable,seguramente que todas sus piezas alcanzarían un valor estratosférico....o igual no, porque a saber ,quizás Onofre no es partidario de vender su obra y de esta forma poder ser contemplada por el resto de mortales de a pie o en este caso mejor dicho de en bici.

martes, 15 de septiembre de 2009

Vuelve el cole,vuelve el dolor de espalda






Durante estos días se incorporan la mayor parte de niños y adolescentes a sus clases como todos bien sabéis y en gran mayoría deseáis. Seguramente que vuestros hijos durante el periodo vacacional no han presentado molestias en la espalda,pero una vez reanudadas las clases(al cabo de un mes o dos) empiezan a presentar al alguna dolencia vertebral. Se ha observado mediante estudios recientes que el 62% de alumnos de primaria tenían dolencias vertebrales y que solo un 9,8% eran atribuidas a una causa etiológica(escoliosis,traumatismos directos).
Las causas atribuidas a las dolencia de espalda son tres:El peso de las mochilas,la falta de ejercicio físico y el mobiliario escolar.
El peso de la mochila:La mayoría de los escolares llevan mochila de asas(de colgar en la espalda) y un 24% aproximadamente llevan carrito,generalmente cuando van avanzado en al edad escolar van cambiando del carrito a la mochila.Es curioso pero los que optan por el carrito suelen llevar mas peso de los que optan por la mochila.El peso de la mochila para evitar patologías de espalda no de be de exceder en un10% del peso corporal del alumno y los que optan por el carrito no deben de superar el 12%, en el estudio antes mencionado se observó que solo un 14,75% cumplen con una carga menor del 10% o el 12% de su peso corporal.



El ejercicio físico:Generalmente un niño de primaria suele hacer unas 4 horas de ejercicio a la semana y ve la televisión una media de 2,83 horas al día(que pena).Pero no se ha observado mayor o menor incidenncia de dolor de espada en niños que hacían ejercicio comparado con los que no lo hacían,lo que se ha observado es que en niñas es mas frecuente el dolor de espalda que en los niños.



Mobiliario escolar:Generalmente el mobiliario escolar es homogeneo en todos los cursos de primaria,teniendo en cuenta que los niños pasan sentados entre el 60-80% de la jornada
escolar(mas o menos mil horas al año),esta podría se una de las causas principales del dolor de espada en los niños. Los niños desde los 3 a los 13 años suelen crecer una media de 6cm. al año,pero no crecen de una manera homogenea,me explico,los niños empiezan a crecer por las piernas,por lo que en los primeros cursos lo que debería de adaptarse serían las sillas escolares,posteriormente los niños crecen por la columna vertebral,es aquí donde debería de aumentarse la distancia silla-mesa para evitar un enrollamiento(hiperflexión) de la columna para aproximar los ojos a los libros. La silla y la mesa son los elementos junto con la cama en los que los niños pasan mas tiempo,por lo que deberíamos de cuidar las medidas de dicho inmobiliario.
La mochila y la falta de jercicio pueden ser causas del dolor de espalda en niños,pero el factor que mas contribuye al dolor de espalda es el mobiliario escolar por la cantidad de horas que pasan los niños en sedestación.


lunes, 14 de septiembre de 2009

Salimos a comprar el pan



Este fín de semana fué bastante completo en el tema referente a la bici,para empezar el sábado salimos Enric,Carlos y el escribiente con La Playina(la flaca),estuvimos recorriendo el macizo central del concejo,como así lo llama Enric, Alto del Infanzón, Deva, Caldones, Baldornón, Lavandera, La Camocha,San Martín,Alto de la Madera,Muncó y regreso por la carretera de Pola de Siero,es decir un continuo sube y baja con la puntilla de la subida a San Martín.
Como decía el regreso fué por la carretera de Pola de Siero y a la altura de Vega estuvimos dudando en parar a comprar el pan en la panadería que allí se encuentra,que si sí,que si no,que nada,seguimos ruta sin parar y sin pan.



Valentín tomando oxígeno


El Domingo a las 9 había una concentración masiva de repechinos estaban...estaba....estaba Valentín y en la Guía Carlos, igual los demás quedaron a otra hora y yo no me enteré,Fran (vecino) me había mandado un correo contádome que le apetecía salir,pero seguramente alguna causa de fuerza mayor se lo impidió.
Nos dirigimos al
Picu el Sol,subimos tranquilos animando a Valentín para que no cesara en la ruta y se diera la vuelta,lo conseguimos hasta coronar, luego ya tomó las de Villadiego,Carlos y yo decidimos ir hasta la fabrica de callos, luego nos acercarmos hasta el monumento al bombero y bajar hasta la iglesia de Collado,de regreso volvimos a pasar por la panadería de Vega y esta vez si que compramos el pan y además un par de bollos preñados que me llevé puestos.




viernes, 11 de septiembre de 2009

Martín en un santuario


A unos nos ha tocado en Agosto y a otros e Setiembre,me refiero a las vacaciones.

Es el caso del repechín Martín que se encuentra estos días por tierras onubenses y me manda la foto que encabeza la entrada rodeado de santos(jamones JJJJJJ) así que supongo que se encuentra en un auténtico santuario.

Por supuesto aprovecha también para mandarle un recado a Samuel:

Como veras, esta foto que te envío es de una tienda de bicicletas de ¨¨pata negra¨¨
Todavía estamos negociando el precio. Si Samuel aún no ha comprado está a tiempo de pedirme una.

Que usted lo pase bien y no estaría mal que nos obsequiaras con uno de esos santos a la vuelta de tus vacaciones,porque ante semejante santoral somos todos unos fervientes devotos.

PD:Yo el domingo a las 9 estaré en Pelayo, el que quiera ir que vaya y el que no que se quede en la cama
Post relacionados