miércoles, 31 de diciembre de 2008

LA NOCHE DE SAN SILVESTRE


Según cuenta la historia San Silvestre era el papa número 33 de la historia,nació en Roma en el año 270 por lo que todavía sufrió las persecuciones de los romanos,igual es por eso lo de correr,fué el primer Papa que fue santo y no fué martir.
Lo de correr creo que viene por una tradición que se hacia en Francia que consistía en recorrer las calles la noche de San Silvestre portando antorchas.
La mas antigua de las San Silvestres es la de Sao Paulo,1924,luego ya se fueron instaurando otras,las hay corriendo a pie que es la mas tradicional,hay otras en patines,otras en bici y hasta hay alguna con esquíes de fondo.
Corráis o no alguna de ellas os deseo un buen año 2009 y que se os cumplan todos vuestros proyectos.


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martes, 30 de diciembre de 2008

A DISFRUTAR DESCENDIENDO

Quiero presentaros este vídeo que me ha mandado un amigo el cual sigue convaleciente de su último descenso y la verdad es que no me extraña,para los que sois mas cautelosos a la hora de bajar la sensación tiene que ser diferente,que lo disfrutéis.


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Pd:Nuestra idea es mañana ir a la San Silvestre de Candas,que como supongo que sabréis es en bici,todo depende del tiempo y del remolque de Oscarín.Ya os mantendré informados

lunes, 29 de diciembre de 2008

INOCENTE ,INOCENTE

Este domingo cuando bajé a Pelayo,un poco retrasado la verdad(luego explico porque fue),quede un poco sorprendido ya que no había nadie,pensé habrán marchado llamé a Martín por teléfono,pero no me lo cogió,el pobre bastante tenía con sobrellevar la gripe.Luego ya fueron apareciendo todos,estaban escondidos por lo que la primera inocentada fué para mí,la causa del retraso había sido que me entretuve recortando un muñeco de inocente,el cual por cierto tuve la ocasión de estrenar como podéis observar,aunque alguno más lo lució durante un rato y sin haberse dado cuenta hasta que se vea en la foto ¡jaja!

¿Donde se habrán metido estos?


El primer inocente

Este es el que no se enteró hasta que se vea en la foto


La ruta no fué todo lo tranquila que algunos que trasnocharon hubiesen querido, porque tanto en el Picu el sol,como en los callos,como en la Peral hubo leña que repartir, algunos llegaron que ni hablaban como podeís ver en el video.Hasta las inmediaciones de San Martín nos acompañó Pedro, que sigue recuperandose de su operación, la cual todavía le impide hacer esfuerzos aeróbicos grandes,pero por algo se empieza.Lo mismo que cuando llueve protesto tengo que decir que el día casi todavía mejor que cuando fuimos a 4 jueces y un poco mas caliente.Lo que no faltó por supuesto fue el cachondeo,eso si en los tramos relajados porque en las cuestas mari...el último.
La clasificación del "repechín de oro" la podéis ver en la esquina inferior izquierda del blog,ya que el resto de personas no creo que esté muy interesada en ella.Ayer hubi muchos puntos porque salimos 8 porlo que par el primero serían 9 puntos para el segundo 7,tercero 6...y así sucesivamente


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viernes, 26 de diciembre de 2008

DIABUENO EN 4 JUECES



Nosotros(los repechinos y allegados) como no podemos celebrar la nochebuena juntos,celebramos el díabueno y que mejor sitio para celebrarlo que la peña de los cuatro jueces.
Hacia dicho lugar partimos a las 9 de la mañana con un frío digno de mención, pero con unas dosis de buen humor se nos fué quitando.Tuvimos la estimable colaboración de Valentín con su 4X4(no se qué haríamos muchas veces sin él) en el que cargamos todos los víveres para tan fatuo evento.El día estaba que ni encargado,quizás unos cuantos grados mas en el termostato,pero el frío es necesario por estas fechas.Para algunos era la primera vez que participaban en este festejo,Carlos,Germán,Seve,Rubiera,Piti,y creo que no les defraudó para nada,otros ya eran repetidores,Valentín,Oscar,Samuel,Luna(la perra de Valentín) y el escribiente.
Subiendo a Deva por la cuesta del cementerio había una helada impresionante como se puede ver en las fotos,de las vistas que pudimos contemplar no es suficiente con contarlo.Llegamos todos a 4 jueces satisfechos,pero quizás el que mas emocionado estaba era Rubi "el bomberu" ya que según nos contó por estas mismas fechas hace un año su labor era buscar un cirujano para poderle operar de su enfermedad y ya lo veis en un año subiendo como el que más,me alegro por todos pero quizás mas por él por lo que le significaba.
Al llegar había un grupo de ciclistas de Los Astures que estaban realizando una celebración como la nuestra, un saludo para ellos desde este blog(que por cierto dejaron una mochila la cual les recogimos,podéis poneros en contacto a través de cimafermin@gmail.com).Dimos buena cuenta de casi todo lo que llevábamos(fué imposible acabar con todo porque necesitariamos otros 20 mas).Luego vino la fase de felicitaros la Navidad uno por uno como podéis observar en el vídeo,las risas desde luego no son fingidas y eso que me costó que alguno dijese alguna palabra(coherente ya sería pedir mucho).Colocamos un par de figuras que siempre lleva Oscar
en el Belén de cumbres(este año un gallo y un conejo).Luego llegó otro ciclista al cual invitamos a degustar alguno de nuestros productos pero reusó la invitación ,igual porque el esfuerzo relizado le impedía tomar nada.De regreso cada uno iba contando con quién iba a pasar la Navidad pero casi todos coincidan que el resto de celebraciones no iba a ser tan divertida como la que acabábamos de realizar.
Llegados a Pelayo hicimos la foto de rigor(faltaban algunos porque se fueron de camino a sus casas) y nos despedimos hasta el próximo Domingo que por cierto volverá "el repechín de oro",en está salida no se realizó porque hubo una tregua pactada para poder todos disfrutar del "diabueno".



video



Fotos
Dia bueno en 4 jueces




miércoles, 24 de diciembre de 2008

FELICITACION MULTILINGÜE


Feliz Noche buena y feliz Navidad


Happy good night and merry christmas


Happy god natt og God jul

Wszystkiego dobrego w nocy i Wesołych Świąt

Happy Спокойной ночи и Рождеством!

Сретан лаку ноћ и сретан Божић


Tốt ban đêm và hạnh phúc merry christmas


Happy Спокойной ночі та Різдвом!


Happy magandang gabi at lasing nang bahagya christmas

Happy god natt och god jul


Noapte bună şi fericit Crăciun fericit


Happy boa noite e Feliz Natal


Laimės labanakt, ir Linksmų Kalėdų

Happy labu nakti un priecīgus Ziemassvētkus


Selamat baik dan malam hari cerah

Happy prettige avond en Merry Christmas


खुश अच्छा रात और क्रिसमस विनोदशील


Happy bonne nuit et Joyeux Noël

Happy buona notte e Buon Natale

Καλή νύχτα και καλή Καλά Χριστούγεννα


幸せな夜とクリスマスの陽気


לילה טוב ו שמח חג מולד ש


Srečno noč in Vesel Božič


Hyvää hyvää yötä ja hyvää joulua


Sretan laku noć i sretan božić

快樂晚安和聖誕快樂

Happy godnat og glædelig jul


Happy dobrou noc a veselé Vánoce

ليلة سعيدة طيبة وعيد ميلاد سعيد


Честит лека нощ и Весела Коледа

Feliç nit bona i Bon Nadal



martes, 23 de diciembre de 2008

EL REPECHIN DE ORO VA A TERMINAR CON ALGUNO

Como sabéis y si no os lo cuento ahora hemos establecido un premio para que la gente en las salidas no se acomode tanto,"el repechín de oro",muchos dicen no yo paso pero en cuanto hay alguna subida puntuable azorronan aprietan el culo y a darlo todo.Tengo que decir que desde que se ha instaurado este premio la media mejora en cada salida directamente proporcional al dolor de piernas respectivo.Veo a la gente muy motivada, incluso cuando alguno no puede salir por encontrarse por otras tierras(Madrid) se está reconcomiendo por dentro.



Puntuaciones :
-Cuesta de los túneles: Piti 8;Carlos 6;Samuel 5;Oscar 4; Seve 3;Germán 2
-Curbiellu por detrás: Piti 8;Carlos 6;Oscar 5;Samuel 4; Seve 3;Germán 2
-Hormigón de Rioseco: Samuel 8;Piti 6;Oscar 5;Carlos 4;Seve 3,Germán 2

Clasificación general provisional "el repechín de oro"
Samuel 62
Carlos 59
Oscar 45
Piti 22
Martín 17
Valentín 14
Seve 9
Germán 6
Mañana iremos a festejar nuestra Nochebuena bicicletera a 4 jueces,creo que va haber de todo,turrón,sidra,mazapanes,gambas,empanadas..etc.Así que por una vez sin que sirva de precedentes llegaremos a casa comidos.Nos vemos a las 9 el que no esté a las 9:05 que vaya tirando por la cuesta del
camping hasta Deva.La hora de la vuelta no os la puedo decir porque la bola de predicciones la tengo estropeada así que no me lo preguntéis.No nos ha tocado la loteria así que a seguir trabajando.

lunes, 22 de diciembre de 2008

AL FIN EL SOL

Después de algunos domingos,digo semanas,digo meses ha dejado de llover y hemos podido disfrutar de la bici y del día tan maravilloso que había,al fín lucía el sol.Como las moscas a la m.... miel aparecieron repechinos que llevaban tiempo aletargados, incluso tuvimos una incorporación nueva Seve,bienvenido.
Con motivo del trofeo "el repechín de Oro" la gente va desbocada ,pero eso será tema del que os hablaré mañana.
Como habíamos quedado, la salida la retrasamos hasta las 10:30 de la mañana,pero así y todo los de siempre llegaron tarde.Después de los pertinentes saludos nos dispusimos a emprender la marcha a buen ritmo ya que calor precisamente no hacía.¿Como afrontamos cada repecho? es tema aparte como os he contado,por supuesto no podía haber un salida sin el típico pinchazo que arreglamos(Carlos y el escribiente) por supuesto con la mirada atenta de los demás,avería reparada con el correspondiente cachondeo por la forma en que tenía alguno de darle a la bomba recordando tiempos mas jóvenes.Fué bajar y empezar a subir a otro repecho cuando la patilla del cambio de Piti saltó por los aires,claro la bici ansiosa por no haber salido últimamente tuvo
demasiada euforia y forzó por encima de sus posibilidades,nada a trabajar,dejamos la fijo y de bici a piñónvuelta a casa,Piti me ha dicho que os de las gracias a Germán al escribiente y a....no se me olvida nadie,los demás de mirandas pero según me contó alguno era para aprender,ya.A la vuelta un repechín por mirar a una ardilla se cayó(sin mayores consecuencias,ya sabéis que uno solo se hace daño cuando me caigo yo) y por supuesto la caída fue en el asfalto,pero si es que tenían que prohibirlo.De regreso ya hubo mas colaboración para remolcar a Piti ya que si la velocidad sobrepasaba los 15km./h. se quedaba sin poder pedalear(Gracias en nombre de Piti aOscar,Samuel y el escribiente).
Ya veis que cada vez que nos juntamos siempre nos pasa algo, pero lo que nunca nos falta es la risa y el cachondeo,estuvimos también preparando la logística para el miércoles en 4 jueces,ya os contaré.


video

sábado, 20 de diciembre de 2008

UN GRUPO MUSICAL LLAMADO BIQUINI


Hoy voy a presentaros a unos amigos míos que han formado un grupo musical llamado Biquini.
Sirva la presentación que ellos mismos se hacen:
Este Biquini está compuesto por dos piezas: Alfredo (compositor y productor) y María (intérprete). Hacen canciones en castellano. Estructuras sencillas. Letras ingenuas de trazos irónicos y arreglos clásicos, quizá elegantes. Como todos los biquinis, éste también tapa vergüenzas. La mayor de todas desear subir a un escenario (probablemente a destiempo y a pesar de seeeeerios trabajos). Tal vez por eso, Biquini no plantea dudas existenciales ni da respuestas a tus crisis. Su único afán es transmitir optimismo, desenfado y un poco de levedad ante la vida con guitarra, bajo, batería, saxo y chica al micrófono… Aunque, si te dijésemos que detrás de Biquini hay veinte años de obsesión por la música y miles de horas escuchando a los Beach Boys, los Cardigans, los Smiths..., puede que estribillos como "qué fácil" o "me aburro contigo" te sugieran minúsculas metáforas acerca de la realidad y las ilimitadas maneras de cantarla.
Para saber mas sobre el grupo y escuchar sus canciones podéis entrar en BIQUINI
Ahora están metidos entre los candidatos a eurovision,para ello es necesario vuestro voto,podéis votar y
escuchar la canción en http://www.rtve.es/television/eurovision2009/candidatos/biquini.shtml


Biquini Eurovision 2009



Hoy tienen un concierto en Oviedo en el discobar Movie a las 22:30

viernes, 19 de diciembre de 2008

A CUMPLIR LA TRADICCION

Hace ya tiempo que todos los 24 de diciembre celebramos nuestra nochebuena particular en bici.¿Qué como lo hacemos? Pues muy fácil vamos en bici hasta la peña de los cuatro jueces,cada uno aporta algo de comer o de beber(mazapanes ,turrón polvorones,sidra del Gaiteru,etc) un vez allí firmamos en el belén de cumbres y hacemos un brindis.Ha habido años que he ido solo pero últimamente ya me acompaña mas personal.La salida será el día 24 a las 9 desde Pelayo,la vuelta será cuando lleguemos ,ni mas ni menos.Espero veros ese día y si alguno cree que va a llover lo lleva claro porque según el contacto que tengo en las nubes no lloverá hasta el 2009.


PD:Este fín de semana saldremos el domingo, pero la salida será a las 10:30 desde pelayo,este cambio de horario se debe por cuestiones logísticas,si no estáis de acuerdo entonces no podréis contar con mi presencia.

jueves, 18 de diciembre de 2008

IGUAL QUE LOS DE CUENTAME

Hace unos días,concretamente el pasado 15 de noviembre fue el 25 aniversario de la promoción del Colegio Corazón de María, a la cual yo pertenezco.Tengo que decir que tengo un gran recuerdo de mi época escolar no por haber sido ni un buen estudiante ni un mal estudiante ,sino por todo lo contrario,a los curas les entregué 13 años de mi vida y alguno de ellos casi pierde la suya por tener que soportarme,menos mal que eran otros tiempos porque hoy con la ley del menor alguno estaría todavía cumpliendo cadena perpetua,pero yo creo que alguna de vez en cuando nos merecíamos, porque sino eramos capaces de comernos algún profesor,pero había alguno que se pasaba un poco como el padre butanona que nos escorría por la escaleras dándonos con una goma de una botella de butano,o el padre cebollu que cada vez que soltaba una bofetada el pobre se rompía la muñeca(imaginaros como quedaría la cara del otro) y no exagero nada,o un profesor de lengua que tenía un método infalible para crecer tirándote hacia arriba de las patillas,pero como decía eran otros tiempos.A algún compañero lo veo todavía por ahí y charlamos de pascuas en ramos uno de ellos me ha mandado estas fotos que me han traído muy buenos recuerdos, si os apetece mirar haber quien soy yo,no está difícil con la bombilla que llevo en l cabeza,además soy el que tiene la cara de mas bueno.Somos igual que los de cuentame o mejor dicho ellos son igual que nosotros.

En 1º de E.G.B. o lo que es lo mismo de primaria

En 2º de E.G.B.
En 6 o 7 E.G.B lo que vendría a ser 1º de la E.S.O

miércoles, 17 de diciembre de 2008

UN CODIGO LEGENDARIO




Quiero presentaros un código o unos preceptos por los que los antiguos Samuaris sé regían,puede que sea un poco exagerado pero inculca valores que hoy en día nos serían muy útiles para respetar a los demás y a la vez ser respetado.El código se llama Bushido y rige mediante los siguientes siete principios:

1. Gi - honradez y justicia

Sé honrado en tus tratos con todo el mundo. Cree en la justicia, pero no en la que emana de los demás, sino en la tuya propia.

Para un auténtico samurai no existen las tonalidades de gris en lo que se refiere a honradez y justicia.

Sólo existe lo correcto y lo incorrecto.

2. Yu - valor heroico

Álzate sobre las masas de gente que temen actuar. Ocultarse como una tortuga en su caparazón no es vivir.

Un samurai debe tener valor heroico. Es absolutamente arriesgado. Es peligroso. Es vivir la vida de forma plena, completa, maravillosa. El coraje heroico no es ciego. Es inteligente y fuerte.

Reemplaza el miedo por el respeto y la precaución.

3. Jin - compasión

Mediante el entrenamiento intenso el samurai se convierte en rápido y fuerte. No es como el resto de los hombres. Desarrolla un poder que debe ser usado en bien de todos.

Tiene compasión. Ayuda a sus compañeros en cualquier oportunidad. Si la oportunidad no surge, se sale de su camino para encontrarla.

4. Rei - cortesía

Los samurai no tienen motivos para ser crueles. No necesitan demostrar su fuerza. Un samurai es cortés incluso con sus enemigos. Sin esta muestra directa de respeto no somos mejores que los animales.

Un samurai recibe respeto no solo por su fiereza en la batalla, sino también por su manera de tratar a los demás. La auténtica fuerza interior del samurai se vuelve evidente en tiempos de apuros.

5. Meyo - honor

El auténtico samurai solo tiene un juez de su propio honor, y es él mismo. Las decisiones que tomas y cómo las llevas a cabo son un reflejo de quien eres en realidad.

No puedes ocultarte de ti mismo.

6. Makoto - sinceridad absoluta

Cuando un samurai dice que hará algo, es como si ya estuviera hecho. Nada en esta tierra lo detendrá en la realización de lo que ha dicho que hará.

No ha de "dar su palabra" no ha de "prometer" el simple hecho de hablar ha puesto en movimiento el acto de hacer.

Hablar y hacer son la misma acción.

7. Chugo - deber y lealtad

Para el samurai, haber hecho o dicho "algo", significa que ese "algo" le pertenece. Es responsable de ello y de todas las consecuencias que le sigan.

Un samurai es intensamente leal a aquellos bajo su cuidado. Para aquellos de los que es responsable, permanece fieramente fiel.

Las palabras de un hombre son como sus huellas; puedes seguirlas donde quiera que él vaya.

Sed fieles a él y vuestro honor crecerá. Rompedlo, y vuestro nombre será denostado por las generaciones venideras.


Kanji que significa Samurai

martes, 16 de diciembre de 2008

EL HUESO DE CRISTAL DE LOS CICLISTAS


Los que seguís habitualmente el ciclismo conocéis que cuando un ciclista que se cae de lado(forma mas habitual) lo primero que se examina es la clavicula y en el 65% de los casos después de dicha caída suele haber una fractura.
La clavicula puede romperse por tres sitios,por el medio(la mas común),en la unión con el hombro(distal),o en la unión con el esternón(proximal).Como decía antes la causa mas común es el traumatismo y sobre todo cuando hay una caída con el brazo extendido.
Los síntomas son: Dolor,hombro caído,incapacidad para levantar el brazo y un abultamiento en el sitio de la fractura.
Tratamiento
Dependerá de la gravedad de la fractura,si es una fractura simple y limpia lo que se hace es reducir la fractura(a veces se necesita anestesia) y luego realizar un vendaje en ocho alrededor del cuerpo y de los hombros de manera que los hombros queden hacia atrás.Si la fractura presenta varios fragmentos es necesario cirugía,se reduce la fractura mediante unas agujas,una placa o mediante tornillos,de igual manera luego se realiza un vendaje o cabestrillo en ocho para que suelde.


Una vez soldada la fractura es necesario empezar a movilizar el hombro y a realizar estiramientos para volver a tener la misma funcionalidad que teníamos antes.Seguidamente se pasará a una tonificación de la musculatura del hombro y adyacente(pectoral,esterno...) mediante pesas y natación.
El proceso de recuperación varía dependiendo de la edad,así un niño en 3 0 4 semanas está perfectamente,un adolescente de 4 a 6 semanas y un adulto que ya ha dejado de crecer de 6 a 8 semanas aunque hay casos que necesitan hasta 10.




Que tenga un brazo inmovilizado no quiere decir que no pueda realizar otra actividad,para no perder tono muscular y capacidad aeróbica podemos hacer bicicleta estática(rodillo),elíptica,abdominales, lumbares,y tonificación de otras parte del cuerpo que no estén implicadas en la lesión.



PD:Dedicado a Pedro un repechín que se bajó de la moto sin haberla detenido previamente,que te recuperes pronto que seguro que lo haces porque no te va a servir de excusa para librarte del Soplao.

lunes, 15 de diciembre de 2008

UNA CRONICA DIFERENTE

Sé que como cada Lunes estáis esperando a leer la crónica de nuestra salida habitual de los domingos,pero ni mucho menos,por supuesto que ayer ni se nos ocurrió poner el despertador para intentarlo,pero sín contaros algo del fín de semana no me voy a quedar y que menos que exponer la crónica del festejo nocturno del viernes,ahí va:
La noche empezó cuando salí de trabajar y había quedado con otros cuatro individuos(Alberto,Luis,Samuel y Javier) en una sidrería que tiene algo que ver con correos(no me pagan la publicidad así que no la nombro),fuimos calentando motores,que por cierto hacia falta porque la noche estaba heladora,desde aquí(El coto) hasta donde teníamos el lugar de reunión(Moreda), en la capital de Cuba,había un buen paseo,pobres ilusos pensaron que íbamos en taxi,aproveché para
demarrar en el puente del Natahoyo y Javier y el escribiente puntuamos en el alto.
Al fín llegamos y casi estaban todos,limpios, perfumados,arreglados y bellas todas ellas.Mientras esperábamos me entretuve en un intercambio de opiniones con unas bandejas de pinchos que había en la barra,es que la caminata me había abierto el apetito.Pasamos al comedor y se pasó lista,no faltaba casi nadie incluso fueron hasta los que estaban lesionados,para estos menesteres la gente se apunta sin titubeos,otra cosas sería para algún esfuerzo mas físico y sudoroso.
La cena estupenda(no pasé ni gota de hambre) es más sobraron costillas,que por cierto se las llevó alguno con la escusa de que tenía un animal de compañía,no seáis mal pensados y ya por echar morro pidieron hasta un Tuperware para llevar los postres que había sobrado, la madre que los parió no se les puede sacar de casa.
En los postres se hizo la porra del partido del siglo (es curioso pero todos los años hay uno o dos así que no creo que sea del siglo),que por cierto os informo de que la ganó Fernando.
Una vez realizado la foto de grupo a las puertas del restaurante,que por cierto salió borrosa por culpa de Maya,emprendimos el camino en busca de algún antro que no tuviese mucho personal,con los que eramos nos bastaba y sobraba,hicimos parada y fonda en el que tiene nombre de operación cardiaca,es decir donde siempre.
Lo primero acercarse a la barra porque la sed apretaba,hubo uno que estaba tan agusto sentado que le pidió hasta una baraja a la camarera,aunque sin éxito.Viendo lo que ví voy a tener que poner música en las clases porque como en otras ocasiones siguen ocurriendo milagros y a San Lázaro no lo ví yo por allí,a los que le duele habitualmente la rodilla,a los que les duele el hombro,a los que les duele el tobillo, ya os lo contaré yo el martes, va a doleros todo menos esas partes anatómicas.Como llevábamos con nosotros a Sergio natural de Uruguay pero residente en España y con papeles ,pedimos una melodías de su tierra para ver que tal se le daba y la verdad es que no lo hacía mal,lo que tiene que aguantar el pobre chaval,si algún juez o policía escuchase alguna de las frase que sus compañeros le regalan sería causa de delito,pero como tiene buen talante se rie y también les regala alguna bastante apropiada.
Después de la visita a este santo lugar yo me fuí porque al día siguiente tenía que trabajar y como ya tengo la experiencia de asistir a una clase con 25 individuos de 4 a 8 años llenos de energía y dando voces ,después de haber dormido poco no tenía gana de repetirlo.De los que fueron a la cena ninguno fué a entrenar al día siguiente,que vergüenza.
Se que algun@ llegó temprano a casa,casi lo encuentro yo por el camino de la que iba para La Calzada,pero de eso se trata de pasarlo bien sin mirar con quien.
Aquí tenéis el documento gráfico,no sin antes haber pasado la censura para evitar que me clausuren el blog.



domingo, 14 de diciembre de 2008

VOCABULARIO AUTOCTONO DE ASTURIAS



Hace unos días mis amigos de Rodadas escribieron un post sobre el vocabulario ciclista ingles-español necesario para poder entenderse en una ruta cicloturista por otros paises.
Pues bien hoy quiero dedicar esta entrada para todo aquel que visite nuestra tierra Asturias y pueda entenderse con algún que otro personaje autoóctono que habita en algun monte lejano o que pasea tranquilamente por una ciudad.Con alguna de estas frases en Asturias puedes llegar a cualquier parte y entenderos con todo el mundo o mejor dicho con to bichu viviente.




Que guapa es esa chica / Ta pa dai.
Vaya mala suerte que tengo cuando tú repartes las cartas / Besote la manu un gochu, ¿oh?.¿Me lo puedes repetir por favor? / Eeoohh!!.
La tiene pequeña / Tien un miruquin.
Eres muy creída / Tu comes fabes y ruties langosta.
Por favor, ¿tendrías la amabilidad de apartarte? / Quies quitate, oooh?.
¿Qué sucede?/ ¿Que ye, oh?
.
¿Podrías explicármelo otra vez? / Cagun mi mantu nun tiendu na!.
Me dejas asombrado con tu explicación / Redios, lo que me tas contando, fiu.
Ánimo, acelera, ya queda poco / Quies dai, oooh.!!.
¿Por qué dices eso? / ¿Que ye lo que me tas contando, oh??.
No entiendo, lo que dices / Que babayaes me cuentes, oh?.
Acabo de golpearme los dedos con el martillo / Cagon les pites de roxies!!!
¿A qué se debe esa idea? / A ti quien contote esa gilipollez.

Bueno, ha sido un placer hablar contigo / Ala, a cascala por ay!.
¡Qué contratiempo! / Ya metimos la pata ne l tiestu!.
Ya te lo he dicho / Dijetelo yo!!.
¡Que se me cae! / Toy viendolu nel suelu!.
¿Todavía no? / Que ye, que tovia no, oh??.
¡Oiga joven, por favor! / Ah Wajeeee, esti cosu como ye, oh?.
Tengo problemas estomacales / Atragantaronseme les fabes.
Acortar, cogiendo un atajo / Tirar po la caleya palante.
A la altura del ombligo / A la altural furacu.
Pero mujer, dale vueltas al café / Pero ah fia! menealu con garbu, ooh!.
A que te sacudo / Voy date.
¿A dónde vas? /Pande vas, oh.
Ese argumento corrobora lo que he dicho yo / Dijetelo y nun ficiste casu.
Mira que señor más halagador / Yera majul paisano.

Es el no va más / Yel acabose.
Es listo, es inteligente / Ye la putaquelupario.
Es difícil, es complicado / Ye la putasumadre.
Haría lo que fuera por ti / Oye moza, por ti cuchaba un prau y segabalu de rodilles.
Es tan vago que no se dobla ni para coger dinero / Ye tan vagu que no dobla el llombo ni pa pañar perres.
Creo que he oído el timbre de la puerta / Nun ves que tan picando, oh?.
¿No te habrás hecho daño, verdad? / Mancastete oh.

No es tan caro / ¿Sera por perres?.
¿Podrías darte prisa? / Va oohhh.
Coge eso / Agarra el cosu.
El muslo del pollo / La patal pitu.
Cómo que estás embarazada, cariño? / Que ye, ohhhhhhhhh!!!.
Qué piernas más largas tiene / Ties mas pates que un centollu

viernes, 12 de diciembre de 2008

¿CUANDO VA A DEJAR DE LLOVER?


Como habéis comprobado estos últimos días,que digo días,meses,no ha parado de llover.Según los datos recogidos de la estación meteorológica Meteogijón durante los meses de Octubre,Noviembre y lo que va de Diciembre se han recogido 398 litros,mientras que en estos mismos meses pero en el 2007 se habían recogido 116 litros y eso contando con el mes de Diciembre completo.
De los últimos 72 días ha llovido 55 y desde el 18 de Noviembre ha llovido todos los días.
Me parece muy bien que llueva y es necesario para llenar los embalses pero me parece que el encargado del tiempo se está pasando un poco,no se si tendremos que cambiar el deporte de la bici por el de water-bici o poner flotadores.No me extraña que la gente ande un poco desesperada y con unas ganas de salir al monte tremendas,así fue que el domingo pasado no paramos de encontrarnos con grupos muy numerosos de bicicleteros.
Creo que las predicciones para el fín de semana no son muy alentadoras y la bici seguirá cogiendo polvo,así que habrá que buscar otras vías alternativas de eliminar adrenalina,cada uno que se busque la que mas le guste,o si no queréis eliminar aprovechar para invernar como hacen algunos animales.
Como me dijo un señor mayor(estos si que saben) cuando en Octubre empieza a haber mal tiempo el invierno va a ser largo,pero como dijo aquel otro sabio "nunca llovió que al final no escampó"
Que disfrutéis de la calefacción y de una buena compañía este fín de semana.

jueves, 11 de diciembre de 2008

MEMORADUN ANUAL DEL 2008


Como casi todo el mundo o todas las empresas durante estas fechas se suele hacer un balance de todo el año.Por supuesto no iban a ser menos los sufridores que me padecen durante días
alternos(algunos no se libran y son todos) durante la semana.
Para este intercambio de opiniones creo que hemos quedado mañana hacia las 22:00 en la Habana,si hombre según llegas a Cuba a la derecha,aunque algunos creo que van a quedar algo mas pronto para unificar criterios,de momento desconozco el lugar,pero si lo consigo averiguar os mantendré informados.
Espero que todo el mundo se comporte ante tan fatuo evento(no como otra veces,aunque sé que va a resultar difícil),como es debido y que todo el mundo llegue en perfecto estado a la cita o por lo menos que puedan respirar,hablar ya sería pedir mucho.
Espero que no ocurran casos como los documentos gráficos que muestro a continuación:



miércoles, 10 de diciembre de 2008

ELECTRIFICANDO EL MUSCULO


Todos sabemos que una contracción muscular se produce por medio de un impulso nervioso,que no es ni mas ni menos que un impulso eléctrico que manda el cerebro a los efectores musculares.
Hace ya un tiempo que muchas personas vienen utilizando electroestimuladores caseros o domésticos,están bien para algunas cosas(para muy pocas) pero para otras su efecto es nulo.No quiero citar ninguna marca comercial por si alguno tiene de ese tipo que se sienta aludido,pero los que venden en la tele-tienda tengo que decir que son una completa basura.
Hace poco en un curso sobre electroestimulacion uno de los profesores cogió varios aparatitos de estos y los analizó con un medidor de ondas y de impulsos,tengo que decir que las ondas obtenidas eran totalmente irregulares y lo mismo ocurría con los impulsos,es mas algún tipo de onda resultaba nociva para el músculo.
La electroestimulación,literal(estimulación de músculo) se utiliza en tratamientosfisioterapeuticos en los casos que hay una posible perdida de tono muscular(inmovilizaciones con escayola,músculos denervados,post cirugía traumatológica),pero no se utilizan para obtener mas músculo sino para conservar el que tenemos mientras dura el periodo en el que ese músculo no lo podemos mover de una forma natural.
Por otra parte depende de donde se coloquen los electrodos se trabajará de una forma determinada,no es lo mismo colocarlos en el tendón,que en el vientre muscular,que en la raíza nerviosa,que en el punto motor y no creo que todo aquel que se compre un aparato de estos sepa con certeza donde se encuentran esos puntos
anatómicos en cada músculo.
Es mas hay una sentencia dictada por la sala del lo contencioso administrativo del Tribunal Superior de justicia del
pasado 19 de setiembre del 2008 que paso a transcribiros:
Es competencia exclusiva del fisioterapeuta la aplicación de electroterapia,con la exclusión expresa de cualquier otro tipo de profesional al respecto,precisándose que el fisioterapeuta esté físicamente presente a lo largo del tratamiento,sin que sea posible la delegación de funciones en la aplicación del mismo,con independencia del lugar que se preste esa terapia.

Esto sirve para avisaros que si os aplican un tratamiento de electroterapia en una cínica ,hospital o cualquier otro sitio tiene que hacéroslo un fisio y no cualquier otra persona.
No gasteis el dinero en un aparatito tan costoso y a la vez inútil invertirlo en unos buenos playeros o en mejorar algún aspecto de vuestra bici o en un buen masaje.
Ademas el músculo que mas hay que jercitar es el corazón y para este solo nos sirve el ejercicio


martes, 9 de diciembre de 2008

NUBES POR AQUÍ,LLUVIA POR ALLA

Lunes 8:00 suena el despertador me levanto,me asomo por la ventana,estupendo el suelo está seco pero no consigo ver las nubes porque todavía es de noche.
8:10 desayuno apropiado para salir en bici,el jabalí esta sin descongelar ¡lástima!
8:30 suena el móvil.-Martín:"oye que aquí en la calzada está lloviendo fuerte y no tiene pinta de abrir",me asomo por una ventana anda es verdad llueve,me asomo por otra,menudos nubarrones,me asomo por otra,por ahí todavía está mas negro,unos cuantos mensajes para cancelar la salida y para la cama otra vez pero bien desayunado,la verdad es que no hay mal que por bien no venga.



lunes, 8 de diciembre de 2008

DANDOSE CERA




Ayer salimos como cada domingo simpre que el tiempo nos lo permite y la verdad que llegamos para casa agusto,teníais que ver a los repechinos sprintar en los sitios puntuables para "el repechín de oro",al principio de cada subida todo agrupados para ver quien era el primero que daba el estacazo,hubo algunos sprintnes dignos de cualquier premio de la montaña del Tour ,del Giro o de la Vuelta.Los puntos como vereis después están bastante repartidos,de momento no hay un dominador claro.
El invento está surtiendo efecto, porque cada uno da todo lo que puede y algo mas en cada subida.Aprovechamos durante la salida para visitar el belén de cumbres de la peña BTT Pelayo y firmamos en el cuaderno puesto para tal menester,para los que queráis visitarlo se encuentra entre los arboles que hay en la zona del aparcamiento en el centro de interpretación de Monte Deva,cerca del observatorio,



aquí habíamos quedado con Valentín que hace rutas alternativas,como le parecía poco venir por donde nosotros veníamos el fué hasta el belén por la subida del Mortirolo (mecagüen...) , ahí queda eso.
Hubo alguna subida en la que alguno de los repechinos nos dijo que no se encontraba bien y que igual daba la vuelta para casa,pero debió de ser una gripe transitoria,ya que luego puntuó en cabeza en otra subida y en la última fué segundo(ya tenéis las pistas necesarias para saber quién es).Llegamos todos agustito después de la cera repartida y hoy mas leña al mono si podemos y alguno no se raja.

Así empezaban las cuestas



...y así las terminaban(el palo es para delimitar la linea de meta)


Puntaciones:
-Camping:Carlos 6;Samuel 4; Martín 3;Oscar 2
-Monte Deva: martín 6;Carlos 4;Oscar 3;Samuel2
-Cruce del Fariu: Samuel 6;Martín 4;Carlos 3;Oscar 2
-Rioseco: Carlos 6;Samuel 4;Oscar 3; Martín 2

Clasificación general provisional del "Repechín de oro"
Samuel 45
carlos 43
Oscar 31
Martín 17
Valentín está pensando a quien regalar los puntos pués se retira de la competición
Omito los nombres de los que tienen 0 pra que no se sientan ofendidos.


PD: Carlos nos intentó sobornar a Samuel y al escribiente con DVDS infantiles y chocolate(de verdad,del 75% de cacao) respectivamente,que por cierto estaba buenísimo.

sábado, 6 de diciembre de 2008

JUEGOS CLASICOS

No me refiero los juegos de la oca,el parchis,las cartas,sino aquellos primeros juegos que salieron para los ordenadores o que encontrábamos en las salas de juegos o en algunos bares,se que los mas jóvenes alucinareis de lo simples que eran esos juegos comparados con los de ahora,pero para esos juegos estaba capacitado todo el mundo para poder echar una partida,no como los de ahora que tienes que dedicar una semana para leer las instrucciones de como se juega.
Si queréis entreteneros un rato(el tiempo es para lo que está) como antaño,solo tenéis que pinchar la imagen de cada juego,están ordenados del mas antiguo al menos antiguo:

Quien no se acuerda de aquel juego que con dos lineas a modo de raqueta en la pantalla. había que darle a un pelota:




Y el famoso de los marcianitos que iban bajando de nivel y había que liquidarlos a todos:


O aquel que había que destruir asteroides:



Y el famoso comecocos:



Aquel otro en el que un mono secuestraba a una chica y había que subir por las escaleras a rescatarla mientras nos tiraban toneles:




O este otro que era conocido como el de las moscas:



Y por último quién no ha jugado nunca la Tetris:




Que paseis un buen rato

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