sábado, 26 de abril de 2008

DOS,EL CRUSAITO.MONTE AA


Segundo puerto que subimos,ya llevamos recorridos 47 Km. aproximadamente cuando subimos al Monte Aa,es un puerto corto,el mas corto de todos los que subimos,pero sin embargo es el que tiene las rampas mas duras.Como veis en la foto tiene poco mas de 3,5 Km. .En el primer Km. tya nos encontramos con una rampa del 12 al 15%, luego hay un pequeño descanso de unos 200 ó 300m. para posteriormente subir una de las rampas mas duras de todo el recorrido,llegando al Km. 2 del puerto nos encontraremos con una rampa del 20%, a partir de aquí el puerto ya suaviza bastante y la última parte ya no es tan dura como la primera.

Habrá que subir tranquilamente,incluso metiendo el molinillo para no castigar mucho las piernas,y no abusar de desarrollo porque esto se paga al final.

Después de coronar tenemos un terreno de descenso de casi 14 Km. que nos llevará hasta el segundo avituallamiento en el Km. 60.

Vaya bien ,ya hemos subido dos puertos sobre el teclado del ordenador y no nos hemos cansado nada.

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